7 Manfaat Nonton Film Horor Bagi Kesehatan, Ternyata Banyak Hal Positifnya, Lo!

Hobi nonton film horor ternyata tak cuma mendatangkan ketakutan. Aktivitas ini juga punya banyak manfaat yang baik bagi kesehatan, lo. Yuk, cari tahu apa saja manfaatnya!

Film horor bukan hanya soal sosok-sosok hantu atau penjahat kejam yang menakutkan.

Toh, meskipun menakutkan, tetap saja banyak orang yang menyukai bahkan ketagihan menontonnya.

Hal tersebut menunjukan bahwa selain membuat kamu takut, ada juga manfaat lainnya yang disadari ataupun tidak sangat membantu.

Lain kali, kalau mau menonton film horor jangan cuma lihat sisi seramnya saja ya, ambil juga beragam manfaatnya bagi kesehatan!

Yuk, simak beragam manfaat nonton film horor bagi kesehatan pada ulasan di bawah ini.

7 Manfaat Nonton Film Horor yang Baik untuk Kesehatan

1. Media Pelepasan Emosi

Ketika nonton film horor, kamu pasti banyak merasakan perasaan takut dan terkejut, bukan?

Nah, menurut Mark Griffiths, profesor perilaku kecanduan dari Nottingham Trent University, hal tersebut muncul karena berbagai alasan.

Di sisi lain, perasaan tersebut bisa membantu menjadi media pelepasan emosional yang telah lama terpendam.

Meskipun menakutkan, namun ternyata film horor bisa menjadi solusi jitu untuk mengatasi rasa stresmu!

2. Baik untuk Kesehatan Otak

Ketika kamu menonton film horor, otak akan mengeluarkan berbagai senyawa seperti dopamin, serotonin, juga glutamat.

Hal tersebut kemudian memicu otak melepaskan adrenalin yang menghasillkan efek anestesi layaknya obat.

Nah, proses tersebutlah yang sangat membantu memperbaiki kesehatan otak dengan meredakan tingkat stres dan kecemasan.

3. Nonton Film Horor Dapat Meningkatkan Kekebalan Tubuh

Jangan pernah sepelekan mereka yang suka menonton film horor karena aktivitas ini banyak manfaatnya.

Selain untuk otak, film horor juga memiliki manfaat untuk meningkatkan kekebalan tubuh, lo!

Meskipun terdengar tak masuk akal, namun klaim ini telah dibuktikan melalui penelitian yang dilakukan oleh Coventry University.

Kemudian, hasil penelitian tersebut juga diafirmasi juga oleh Natalie Riddell, ahli imunologi dari University College London.

4. Nonton Film Horor Dapat Menurunkan Tingkat Stres

Stres dengan masalah yang menumpuk atau karena pekerjaan? Cobalah menonton film horor!

Aktivitas menegangkan dan menakutkan ketika menonton film horor ternyata sangat berguna untuk menurunkan stres dengan efektif.

Adrenalin yang terpacu ketik menyaksikan film horor menjadi media yang baik yang membuat kecemasan hilang dan mengatasi depresi.

5. Menguatkan Ikatan Emosional

Jika kamu sudah memiliki anak, tak ada salahnya mengajak anak menonton film horor bersama-sama. Kenapa?

Ternyata, kegiatan nonton film horor bersama keluarga bisa membantu menguatkan ikatan emosional antara orang tua dan anak.

Hal tersebut salah satunya diakibatkan oleh interaksi yang terbangun sepanjang menonton membuat orang tua dan anak menjadi makin dekat.

6. Nonton Film Horor Dapat Membakar Banyak Kalori

Mau menurunkan berat badan tanpa capai? Cobalah rajin menonton film horor.

Menurut sebuah studi tahun 2020 yang dilakukan oleh University of Westminster, Inggris, film horor punya peran dalam menurunkan berat badan.

Peningkatkan denyut jantung, pelepasan karbondioksida, serta asupan oksigen menjadi variabel yang dikaji dalam penelitian tersebut.

Hasilnya, setiap orang yang menonton film horor diketahui dapat menurunkan kalori sebanyak 13 kalori.

7. Membantu Mengatasi Fobia

Manfaat kesehatan lainnya yang bisa didapatkan dari aktivitas nonton film horor yaitu mengatasi berbagai fobia yang mungkin dirasakan.

Takut ketinggian, takut ruang sempit, takut binatang buas, takut kegelapan, atau bahkan takut hantu pun diklaim bisa hilang setelah menonton film horor.

Sejumlah kondisi serta suasana tak terduga dari film horor membuat kamu terlatih untuk mengatasi fobia yang dimiliki.

https://berita.99.co/manfaat-nonton-film-horor/